Zobrazení zdroje stránky Gelová podložka pod zápěstí

[[Category:Periferie židle]]Technologie speciálních gelů našla uplatnění i u podložek ke [[klávesnice|klávesnici]] a myši.
[[Soubor:Gel1.jpg|thumb|Gelová podložka por myš od firmy [http://m1.cz/1-ergonomicke-a-pc-doplnky.htm#ER_podlozka_mysi_gelova Humanscale]]]
[[Soubor:Celogel.jpg|thumb|240px|Gelová podložka ke klávesnici]]
Gelová podložka je pokryta speciální tkaninou. Podporuje neutrální polohu ruky, kdy předloktí, zápěstí i dlaň jsou v jedné rovině. Váha paže spočívá na podložce. Díky pružnosti a tlumícím vlastnostem gelu zabraňuje vzniku tlakových bodů, které mohou vést až k vážným problémům, tzv. [[syndrom karpálního tunelu|syndromu karpálního tunelu (SKT)]].

Větší myš může zredukovat extenzi ruky a riziko SKT.

Uživatelé by měli sledovat práci s myší a okamžitě vyměnit ruce při prvních náznacích bolesti nebo brnění rukou. Myš by v zásadě měla být symetrická, aby šla lehce používat oběma rukama.
Stejně tak deska pro klávesnici by měla umožnit práci s myší po obou stranách klávesnice.

==Související články==
* [[Klávesnice]]
* [[Syndrom karpálního tunelu]]
* [[10 zásad ergonomie sezení]]
* [[Jak si vybrat ergonomickou židli k počítači]]