307
editací
Změny
→Ležet
==Ležet==
[[Soubor:stat.jpg|300px|thumb|right]]
Ačkoliv se některým může zdát pozice v leže jako výhradně relaxační, tak z hlediska ergonomie je úžasná hned z několika důvodů.
Ti, kteří mají sedavé zaměstnání (jako účetní, architekti, projektanti) však tuto polohu bohužel moc nemohou využít.
==Stát==
Hlavní důvod k stání při práci s počítačem je změna zátěže těla. Při stání se totiž tělo zatěžuje přirozeným způsobem a svaly nám netuhnout tak, jako při sezení, či ležení. '''Změna''', to je to slovo, protože naše tělo zvyklé na tuhnutí svalů a páteře v [[křeslo|křesle]] (ano, většina lidí má bohužel stále křeslo) změnu a pohyb ''zatraceně'' potřebuje.