</table>

[[Soubor:sedet.jpg|300px|thumb|right]]

Pozici sedět známe každý. Z hlediska ergonomie je nejméně radikální a pro dlouhodobou práci velice škodlivá. V sedě jsou stlačený stehna, takže krev do nohou neproudí optimálně a mohou vznikat problémy typu křečových žil.