Výškově stavitelný stůl: Porovnání verzí

Z Ergonomická encyklopedie - M1 Aréna
Přejít na: navigace, hledání
(Správný stůl)
Řádek 4: Řádek 4:
 
Jedním z nejdůležitějších činitelů je výška pracovní plochy stolu, která ovlivňuje polohu a sklon ramen, nadloktí, loktů, předloktí a rukou. Příliš vysoký stůl nutí k zvednutí ramen, paže v lokti svírající ostrý úhel a předloktí je stlačeno hranou stolu, což vede k iritaci přilehlých svalových skupin, omezeného průtoku krve a k bolestem, které zasahují až do šíjové oblasti. Snížení pracovní plochy vede k přirozenějšímu držení paží s úhlem v lokti větším než 90°, což odstraňuje jednu z hlavních příčin diskomfortu.
 
Jedním z nejdůležitějších činitelů je výška pracovní plochy stolu, která ovlivňuje polohu a sklon ramen, nadloktí, loktů, předloktí a rukou. Příliš vysoký stůl nutí k zvednutí ramen, paže v lokti svírající ostrý úhel a předloktí je stlačeno hranou stolu, což vede k iritaci přilehlých svalových skupin, omezeného průtoku krve a k bolestem, které zasahují až do šíjové oblasti. Snížení pracovní plochy vede k přirozenějšímu držení paží s úhlem v lokti větším než 90°, což odstraňuje jednu z hlavních příčin diskomfortu.
  
''Přesně pro tento účel má [http://arena.m1.cz M1 Aréna] v Praze [http://m1.cz/vyskove-nastavitelny-elektricky-stul-sd-evns.htm elektricky stavitelný stůl] - simulujeme na něm výšku stávajícího stolu zákazníka (nebo raději správnou výšku budoucího stolu ;-)''
+
''Nejen pro tento účel má [http://arena.m1.cz M1 Aréna] v Praze [http://m1.cz/vyskove-nastavitelny-elektricky-stul-sd-evns.htm elektricky stavitelný stůl] - simulujeme na něm výšku stávajícího stolu zákazníka (nebo raději správnou výšku budoucího stolu ;-)''
  
 
Výškově stavitelné stoly rozdělujeme na stavitelné pomocí:
 
Výškově stavitelné stoly rozdělujeme na stavitelné pomocí:
Řádek 12: Řádek 12:
 
* elektromotoru
 
* elektromotoru
  
V uvedeném pořadí roste samozřejme i cena. Pomocí nářadí změníme výšku maximálně několikrát za život. Pomocí kliky se zdá být optimální (snadné a přitom levné). Jenže časem vyhraje naše lenost nad rozumem a nebudeme ochotni tak často měnit výšku, jak by bylo vhodné.
+
V uvedeném pořadí roste samozřejme i cena. "Pomocí nářadí" změníme výšku maximálně několikrát za život. "Pomocí kliky" se zdá být optimální (snadné a přitom levné). Jenže časem vyhraje naše lenost nad rozumem a nebudeme ochotni tak často měnit výšku, jak by bylo vhodné. Jedině s elektrickým stolem jsme schopni TRVALE několikrát za den měnit výšku pro sed, leh nebo stání, případně i "rajtování" na míči, [http://www.m1.cz/1-ostatni-sedaci-nabytek.htm#pw-office-3050 klekačce] či na [http://www.m1.cz/1-ergonomicke-zidle.htm#hg-eco-50-sit-up židli se sklopným sedákem]. Nebo snad chcete tvrdit, že budete několikrát za den točit klikou několik desítek otáček,  abyste si mohli stoupnout - nebuďte naivní ;-)
 +
 
 +
Z toho všeho plyne, že nejvhodnější je obyčejná obdelníková deska s elektrickým podnožím...

Verze z 27. 6. 2010, 18:48

Správný stůl

Výzkumem bylo zjištěno, že výška sedáku vůči výšce stolu má být optimálně taková, aby klávesnice a myš byla v optimální dosahové zóně, což je oblast bezprostředně před trupem, kterou lze snadno rukama obsáhnout bez ohybu zápěstí či ramen. Při déletrvající práci v sedě s rukama mimo tuto zónu se vychylují ramena a zvyšuje se diskomfort a tenze v oblasti šíje a svalů ramenního pletence.

Jedním z nejdůležitějších činitelů je výška pracovní plochy stolu, která ovlivňuje polohu a sklon ramen, nadloktí, loktů, předloktí a rukou. Příliš vysoký stůl nutí k zvednutí ramen, paže v lokti svírající ostrý úhel a předloktí je stlačeno hranou stolu, což vede k iritaci přilehlých svalových skupin, omezeného průtoku krve a k bolestem, které zasahují až do šíjové oblasti. Snížení pracovní plochy vede k přirozenějšímu držení paží s úhlem v lokti větším než 90°, což odstraňuje jednu z hlavních příčin diskomfortu.

Nejen pro tento účel má M1 Aréna v Praze elektricky stavitelný stůl - simulujeme na něm výšku stávajícího stolu zákazníka (nebo raději správnou výšku budoucího stolu ;-)

Výškově stavitelné stoly rozdělujeme na stavitelné pomocí:

  • nářadí
  • ruční kliky
  • elektromotoru

V uvedeném pořadí roste samozřejme i cena. "Pomocí nářadí" změníme výšku maximálně několikrát za život. "Pomocí kliky" se zdá být optimální (snadné a přitom levné). Jenže časem vyhraje naše lenost nad rozumem a nebudeme ochotni tak často měnit výšku, jak by bylo vhodné. Jedině s elektrickým stolem jsme schopni TRVALE několikrát za den měnit výšku pro sed, leh nebo stání, případně i "rajtování" na míči, klekačce či na židli se sklopným sedákem. Nebo snad chcete tvrdit, že budete několikrát za den točit klikou několik desítek otáček, abyste si mohli stoupnout - nebuďte naivní ;-)

Z toho všeho plyne, že nejvhodnější je obyčejná obdelníková deska s elektrickým podnožím...