Změny

Přejít na: navigace, hledání

SYSTÉM Sedět - Ležet - Stát

Přidány 3 bajty, 11. 6. 2010, 17:36
bez shrnutí editace
==Sedět==
[[Soubor:sedet.jpg|200px|thumb|right]]
Pozici sedět známe každý. Z hlediska ergonomie je nejméně radikální a pro dlouhodobou práci velice škodlivá. V sedě jsou stlačený stlačená stehna, takže krev do nohou neproudí optimálně a mohou vznikat problémy typu křečových žil.
Další iziko riziko nás v pozici v sedě čeká v oblasti krčních obratlů. Většina lidí má totiž stále monitor na jeho "noze" a tudíž příliš nízko. Při práci s PC má tak skloněnou hlavu a svaly kolem páteře (v oblasti krčních obratlů ) jsou extrémně namáhány.
Z hlediska fyziologie je pozice v sedě člověku nejméně přirozená. Naše tělo je stavěné na chůzi a ležení.
307
editací

Navigační menu