Bederní opěrka: Porovnání verzí
(→Velikost a tvar vyboulení:) |
|||
(Nejsou zobrazeny 2 mezilehlé verze od stejného uživatele.) | |||
Řádek 7: | Řádek 7: | ||
* lidská páteř má dvě lordózní (dopředu) prohnutí a 2 kyfózní (dozadu) | * lidská páteř má dvě lordózní (dopředu) prohnutí a 2 kyfózní (dozadu) | ||
* bederní opěrka by měla tlačit páteř dopředu právě v té spodní lordózní, a měla by mít co největší styčnou plochu s páteří (tj. relativně velký poloměr zakřivení) | * bederní opěrka by měla tlačit páteř dopředu právě v té spodní lordózní, a měla by mít co největší styčnou plochu s páteří (tj. relativně velký poloměr zakřivení) | ||
+ | |||
+ | |||
+ | [[Soubor:Mechanika-s-a-bez-posuvu.png|right|Všimněte si výšky zařízení pro posuv sedáku]]'''Upozornění''': U židlí, kde si zvolíte [[mechanika|mechaniku]] s posuvem sedáku se častokrát stane to, že je sedák o pár centimetrů výš nad zemí (viz obr.). U židlí jako například [http://ww.m1.cz/1-kancelarske-zidle.htm#LD-lyra-235-SY LD LYRA] se pak může stát, že [[bederní opěrka]] je nepřijatelně nízko! Pro spoustu lidí (kteří o sobě neví, že mají oblast beder posazenu níž, nebo výš, než ostatní) by takováto židle byla nepoužitelná. ''Pozor: většina obchodníků o tomto problému nemá ani tušení a výrobci se takovouto zdánlivou "prkotinou" vůbec nezabývají!'' | ||
Řádek 14: | Řádek 17: | ||
* samozřejmě je optimální vodorovně nastavitelná, nebo dokonce nafukovatelná (viz obr. č. 1: Ukázka nafukovací bederní pumpy na židli [http://m1.cz/kancelarske-zidle-pw-therapia-body.htm THERAPIA SuperBODY]) | * samozřejmě je optimální vodorovně nastavitelná, nebo dokonce nafukovatelná (viz obr. č. 1: Ukázka nafukovací bederní pumpy na židli [http://m1.cz/kancelarske-zidle-pw-therapia-body.htm THERAPIA SuperBODY]) | ||
* tvar by měl odpovídat vyklenutí páteře v její zadní části, především od prvního bederního obratle až ke křížové kosti | * tvar by měl odpovídat vyklenutí páteře v její zadní části, především od prvního bederního obratle až ke křížové kosti | ||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
===Dělení páteře podle typů obratlů=== | ===Dělení páteře podle typů obratlů=== |
Aktuální verze z 13. 6. 2010, 16:11
Nebo také lordózní opěra neboli "výduť opěráku dopředu v jeho spodní části", je ergonomický prvek židle, který udržuje naši páteř v "eskovitém" tvaru.
Obsah
Popis
Výška nad sedákem:
- mnoho židlí má bederní opěrku výrazně v nesprávné výšce (ačkoliv třeba výškově nastavitelnou)
- lidská páteř má dvě lordózní (dopředu) prohnutí a 2 kyfózní (dozadu)
- bederní opěrka by měla tlačit páteř dopředu právě v té spodní lordózní, a měla by mít co největší styčnou plochu s páteří (tj. relativně velký poloměr zakřivení)
Velikost a tvar vyboulení:
- mnoho židlí má bederní opěrku žádnou nebo nevýraznou
- samozřejmě je optimální vodorovně nastavitelná, nebo dokonce nafukovatelná (viz obr. č. 1: Ukázka nafukovací bederní pumpy na židli THERAPIA SuperBODY)
- tvar by měl odpovídat vyklenutí páteře v její zadní části, především od prvního bederního obratle až ke křížové kosti
Dělení páteře podle typů obratlů
- Krční obratle (vertebrae cervicales) — Tvořena 7 obratli (označeny C1 - C7) vyznačujícími se nízkým tělem, postranními výběžky, otvory pro cévy a nervy. Specifický - trnový výběžek - na konci rozdvojený
C1 - atlas (nosič) - nemá trnový výběžek, v těle velký otvor, velké kloubní plošky
C2 - axis (čepovec) - o 1 výběžek navíc (čep), původně byl čep tělem atlasu - společně zajišťují pohyb hlavy. - Hrudní obratle (vertebrae thoracicae) — Tvořena 12 obratli (označeny Th1) - Th 12. K obratlům jsou kloubně připevněna žebra. Tělo obratlů je vyšší, trnový výběžek se ke konci zužuje, nezdvojuje se a směřuje šikmo dolů. Příčné výběžky nemají otvory.
- Obratle bederní (vertebrae lumbales) — Tvořena 5 obratli (označeny L1 - L 5).
- Obratle křížové (vertebrae sacrales) — Tvořena 5 obratli (označeny S1 - S5). Srůstají v kost křížovou (lat:os sacrum).
- Obratle kostrční (vertebrae coccygeae) — Tvořena 4-5 obratli (označeny Co1 - Co5). Srůstají v kost kostrční (lat:os coccygis).