307
editací
Změny
Založena nová stránka: thumb|Podpěra předloktí u [http://m1.cz/1-ergonomicke-a-pc-doplnky.htm#KU_podpera_predlokti_anim M1] Podpěry předloktí odstraňují všech…
[[Soubor:KU_350_033_a.jpg|thumb|Podpěra předloktí u [http://m1.cz/1-ergonomicke-a-pc-doplnky.htm#KU_podpera_predlokti_anim M1]]]
Podpěry předloktí odstraňují všechny nevýhody pevných i nastavitelných [[područky|područek]] u [[židle|židlí]] a [[křeslo|křesel]]. Stále kopírují pohyby ruky bez jakéhokoliv nastavování, což žádné židlové područky nedokážou. Nahradí područky i při práci ve stoje.
Čelist se dá nastavit na tloušťku stolu až 64 mm (větší typ), jemně se dotáhne šroubem - černým kolečkem pod deskou stolu. Opěrky se pohybují ve dvou mírně dobržďovaných kloubech a výška ramene je snadno nastavitelná šroubem. Opěrky NEJSOU konstruovány tak, aby poskytovaly oporu například při vstávání od stolu. Jsou určeny pro práci s [[klávesnice|klávesnicí]] (případně pro práci v laboratoři atp, ale to je jiné provedení, než na obrázcích). [[Nosnost]] kovových dílů je 12 kg u každé opěrky, což pro podepření rukou při psaní nebo práci s myší dokonale stačí.
Předloktí je nejvhodnější podložit zhruba v těžišti, takže při práci nemusíte vyvíjet žádné úsilí na jejich držení na opěrkách. Podpěry se podle potřeby volně pohybují, ruce "plují" v horizontální rovině. Váha paží spočívá na opěrkách - celá oblast ramen, šíje, trapéz atd. se uvolní a zbaví zátěže, která způsobuje únavu a při dlouhodobějším namáhání i trvalé poškození (z angličtiny [[RSI]]).
Vlastní podložka, o kterou se opírá předloktí, je potažena jehněčí kůží, která je příjemná i v létě, kdy míváte krátký rukáv. Podložka se dá vyjmout a omýt mýdlovou vodou. Kdybyste ji snad po mnoha letech práce potřebovali vyměnit, lze ji dodat samostatně.
==Související články==
* [[RSI]]
* [[Syndrom karpálního tunelu]]
* [[10 zásad ergonomie sezení]]
* [[Jak si vybrat ergonomickou židli k počítači]]
==Externí odkazy==
* [http://m1.cz/KU_podpera_predlokti.htm Podrobné povídání o podpěry předloktí na www.m1.cz]
Podpěry předloktí odstraňují všechny nevýhody pevných i nastavitelných [[područky|područek]] u [[židle|židlí]] a [[křeslo|křesel]]. Stále kopírují pohyby ruky bez jakéhokoliv nastavování, což žádné židlové područky nedokážou. Nahradí područky i při práci ve stoje.
Čelist se dá nastavit na tloušťku stolu až 64 mm (větší typ), jemně se dotáhne šroubem - černým kolečkem pod deskou stolu. Opěrky se pohybují ve dvou mírně dobržďovaných kloubech a výška ramene je snadno nastavitelná šroubem. Opěrky NEJSOU konstruovány tak, aby poskytovaly oporu například při vstávání od stolu. Jsou určeny pro práci s [[klávesnice|klávesnicí]] (případně pro práci v laboratoři atp, ale to je jiné provedení, než na obrázcích). [[Nosnost]] kovových dílů je 12 kg u každé opěrky, což pro podepření rukou při psaní nebo práci s myší dokonale stačí.
Předloktí je nejvhodnější podložit zhruba v těžišti, takže při práci nemusíte vyvíjet žádné úsilí na jejich držení na opěrkách. Podpěry se podle potřeby volně pohybují, ruce "plují" v horizontální rovině. Váha paží spočívá na opěrkách - celá oblast ramen, šíje, trapéz atd. se uvolní a zbaví zátěže, která způsobuje únavu a při dlouhodobějším namáhání i trvalé poškození (z angličtiny [[RSI]]).
Vlastní podložka, o kterou se opírá předloktí, je potažena jehněčí kůží, která je příjemná i v létě, kdy míváte krátký rukáv. Podložka se dá vyjmout a omýt mýdlovou vodou. Kdybyste ji snad po mnoha letech práce potřebovali vyměnit, lze ji dodat samostatně.
==Související články==
* [[RSI]]
* [[Syndrom karpálního tunelu]]
* [[10 zásad ergonomie sezení]]
* [[Jak si vybrat ergonomickou židli k počítači]]
==Externí odkazy==
* [http://m1.cz/KU_podpera_predlokti.htm Podrobné povídání o podpěry předloktí na www.m1.cz]
