307
editací
Změny
Založena nová stránka: right|thumb|fixace postiženého zápěstí '''Syndrom karpálního tunelu''' (latinsky syndroma canalis carpi) je tzv. útlakový syndr…
[[Soubor:Carpal tunnel splint.jpg|right|thumb|fixace postiženého zápěstí]]
'''Syndrom karpálního tunelu''' (latinsky syndroma canalis carpi) je tzv. útlakový syndrom. Způsobuje ho postižení či poškození středního nervu (nervus medianus) v karpálním tunelu. Tlakové poškození může vzniknout např. po úrazu zápěstí, zánětu šlach a vazů v této oblasti nebo ''poslední dobou častým chronickým přetížením zápěstí při nevhodné [[10 zásad ergonomie sezení|ergonomii práce s počítačem]]'' (viz [[RSI]]). Uváděny jsou také hormonální změny v organismu, jako je užívání antikoncepce, těhotenství či menopauza.
Projevuje se častěji u žen. Mezi příznaky patří oslabená citlivost, mravenčení, pálení, trnutí a bolesti prstů rukou, které často bolí i v klidovém stavu. Postižení uvádějí, že největší bolesti pociťují v noci. Syndrom lze klinicky diagnostikovat např. studií nervového vedení či metodou EMG.
Pro úlevu od bolesti se doporučuje v pravidelných intervalech přikládat na zápěstí led. Ten tlumí bolest a urychluje hojení zánětu. Při pravidelné činnosti rukou je vhodné činit pravidelné přestávky, často ohýbat prsty a třepat rukama. Z výživového hlediska by mělo dojít ke zvýšenému příjmu vitamínu B6 (třikrát denně 50 mg) a bromelinu, což je enzym vyskytující se např. v čerstvém ananasu (200–500 mg denně).
Léčba je možná několika způsoby. Jedinou účinnou léčbou je dekomprese karpálního tunelu. Té lze v počáteční fázi dosáhnout udržováním ruky v klidovém stavu, injekcemi kortikoidů a použitím fyzikální terapie. Při plně rozvinutém syndromu je nutné přetětí zápěstních vazů, čímž se tlak na nerv odstraní. Operace se provádí ambulantně při lokální anestezii a trvá asi půl hodiny.
==Související články==
* [[10 zásad ergonomie sezení]]
* [[Jak si vybrat ergonomickou židli k počítači]]
==Zdroj==
* [http://cs.wikipedia.org/wiki/Syndrom_karp%C3%A1ln%C3%ADho_tunelu Česká Wikipedia] ([http://creativecommons.org/licenses/by-sa/3.0/deed.cs Text je dostupný pod licencí Creative Commons])
'''Syndrom karpálního tunelu''' (latinsky syndroma canalis carpi) je tzv. útlakový syndrom. Způsobuje ho postižení či poškození středního nervu (nervus medianus) v karpálním tunelu. Tlakové poškození může vzniknout např. po úrazu zápěstí, zánětu šlach a vazů v této oblasti nebo ''poslední dobou častým chronickým přetížením zápěstí při nevhodné [[10 zásad ergonomie sezení|ergonomii práce s počítačem]]'' (viz [[RSI]]). Uváděny jsou také hormonální změny v organismu, jako je užívání antikoncepce, těhotenství či menopauza.
Projevuje se častěji u žen. Mezi příznaky patří oslabená citlivost, mravenčení, pálení, trnutí a bolesti prstů rukou, které často bolí i v klidovém stavu. Postižení uvádějí, že největší bolesti pociťují v noci. Syndrom lze klinicky diagnostikovat např. studií nervového vedení či metodou EMG.
Pro úlevu od bolesti se doporučuje v pravidelných intervalech přikládat na zápěstí led. Ten tlumí bolest a urychluje hojení zánětu. Při pravidelné činnosti rukou je vhodné činit pravidelné přestávky, často ohýbat prsty a třepat rukama. Z výživového hlediska by mělo dojít ke zvýšenému příjmu vitamínu B6 (třikrát denně 50 mg) a bromelinu, což je enzym vyskytující se např. v čerstvém ananasu (200–500 mg denně).
Léčba je možná několika způsoby. Jedinou účinnou léčbou je dekomprese karpálního tunelu. Té lze v počáteční fázi dosáhnout udržováním ruky v klidovém stavu, injekcemi kortikoidů a použitím fyzikální terapie. Při plně rozvinutém syndromu je nutné přetětí zápěstních vazů, čímž se tlak na nerv odstraní. Operace se provádí ambulantně při lokální anestezii a trvá asi půl hodiny.
==Související články==
* [[10 zásad ergonomie sezení]]
* [[Jak si vybrat ergonomickou židli k počítači]]
==Zdroj==
* [http://cs.wikipedia.org/wiki/Syndrom_karp%C3%A1ln%C3%ADho_tunelu Česká Wikipedia] ([http://creativecommons.org/licenses/by-sa/3.0/deed.cs Text je dostupný pod licencí Creative Commons])
